Everyone

PhysicalMind Institute

Marshmallow

Почему цифра 80? Вы когда-нибудь задумывались, что делают для вас все эти надоедливые размеры порций, которые трудно отследить? Дневная норма примерно составляет 80 укусов. Но это НЕ то, с чего мы начинаем. Когда вы используете приложение 80Bites, вы услышите звук и вопрос на 26-м укусе. ПОЧЕМУ? Если бы ваш желудок был в порядке, вы бы что-то ПОЧУВСТВОВАЛИ. Большинство из вас ничего не почувствуют, так что продолжайте есть; помните, даже если вы доберетесь до 50 укусов, это всего лишь ваш текущий маркер.

Нажимайте кнопку «Укусить» каждый раз, когда кладете еду в рот. На данный момент забудьте о напитках. Ешьте твердую пищу, а не суп, в рамках диагностической части программы тренировки желудка.

Приложение 80Bites, созданное сертифицированным диетологом Мередит Люс (Meredith Luce RD MS LN) и экспертом по пилатесу Джоан Брейбарт (Joan Breibart), предшествует программе 80Bites — 12 ШАГОВ, разработанных для уменьшения чувства голода — точно так же, как Ozempic! Потеря веса происходит автоматически, когда ваш голод приручен. Посетите 80Bites.com, чтобы подписаться на программу тренировки желудка «12 ШАГОВ» и навсегда отказаться от диеты!

Сообщение от Сэм Желудок:

Привет, голодные люди!

Кажется, что вы едите слишком часто, слишком много, и еда всегда у вас на уме. Приложение 80Bites разработано, чтобы помочь вам управлять своими привычками в еде.

Вот как это работает: возьмите тарелку с едой и напитком (обратите внимание, глотки не считаются). Откройте приложение, откусите и нажмите кнопку BITE. Когда вы сделаете 26-й укус, раздастся громкий звук. Это ваш сигнал остановиться. Отодвиньте тарелку и сосредоточьтесь на животе. Мы имеем в виду не большую область под пупком, а небольшой контейнер в форме сосиски под левой грудью.

Чувствуете ли вы какое-либо ощущение полноты? Если нет, смело продолжайте есть. Тем не менее, обязательно отслеживайте, когда вы начинаете чувствовать себя сытым. Счетчик приложения достигает 99 укусов. Если вы не достигаете ощущения сытости в пределах этого предела, возможно, попробуйте еще раз во время другого приема пищи. Помните, пакет чипсов не считается едой.

Вам может быть интересно, почему 26 и 80? Ответ кроется в ваших гормонах. Препарат Ozempic работает, восстанавливая баланс ваших кишечных гормонов, которые могут быть не синхронизированы. С помощью 80Bites и Ozempic, которые скоро появятся в удобной форме таблеток, вы сможете комплексно решить эту проблему.

Готовы начать? Давайте вместе отправимся в этот путь к улучшению пищевых привычек.

Вы всего в 80 байтах от своего идеального веса!

80Bites

Последняя версия 80Bites

Другие версии